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アライフ講座・中医学セルフケア~月経周期で養生
2017/05/20

中医学の基礎である陰陽の関係と月経周期を照らし合わせて考えてみましょう

このバランス関係の視点から月経にまつわる不調改善や美容法をお教えします!

女性特有の身体のサイクルに合わせた養生法を身に着けて快適な日々を過ごしましょう!

 

月経不順 月経痛 PMSなどで悩んでいる方

気分がなかなかスッキリできない方

などにオススメです!

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※最少催行人数(3名)を満たない場合は開講いたしません。予めご了承ください。

【会場】
a life labo(ココカラウィメンズクリニック内ラーニングセンター)
〒461-0001名古屋市東区泉1-23-36 NBN泉ビル4F
地下鉄桜通・名城線「久屋大通」駅 1A出入口 徒歩1分

 

【受講料】
2,000円

【ご予約方法について】
予約制となっております。ご希望の講座の3日前までに下記フォームよりご予約ください。
※受講日の3日前=受講日を含めずに3日前(例 : 木曜日開講→同じ週の月曜日までに予約)
    これを過ぎたのちのご予約についてはお問合せください。

<キャンセルポリシー>
キャンセルにつきましては受講日の前々日までに info@npo-wls.net までご連絡ください。

それ以降のキャンセルにつきましては受講料100%をお支払い頂くこととなりますのでご注意ください。
また、キャンセルに伴う受講料返金の際の振込手数料は、申込者様のご負担となりますのでご了承ください。

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※講座の日時及び内容については変更となる場合もございます。予めご了承ください。
※最少催行人数(3名)を満たない場合は開講いたしません。予めご了承ください。

朝活*ゆるリラ*~土曜日朝のマインドフルネス~
2017/05/10

★男性・女性どちらもご参加いただけます★

〜毎日のココロとカラダのストレスを解放して

ポジティブ&クリエイティブなマインドでいるために〜

「アライフラボ」長寿&人気講座「チャクラを浄化する瞑想「夜のゆるリラ☆」からの姉妹コース誕生!

軽いストレッチやヨガで体を緩め・呼吸を整え自律神経のバランスを良くし・マインドフルネス(瞑想)でリフレッシュしましょう!
平日はなかなか忙しいビジネスマン&ウーマン、ママなどにおススメ!

【スケジュール】

2018年

◆2月17日(土)  朝8時~9時 

◆3月17日(土)  朝8時~9時 

◆4月14日(土) 朝8時~9時

◆5月26日(土) 朝8時~9時

◆6月9日(土) 朝8時~9時

◆7月21日(土) 朝8時~9時

◆8月18日(土) 朝8時~9時

◆9月15日(土) 朝8時~9時 (休講)

◆10月27日(土) 朝8時~9時

◆11月10日(土) 朝8時~9時

◆12月15日(土) 朝8時~9時

2019年

◆1月19日(土) 朝8時~9時

◆2月16日(土) 朝8時~9時

◆3月16日(土) 朝8時~9時

 

【お申込み・お問い合わせ】
※お申し込み方法がアライフラボの他の講座とは異なりますのでご注意ください。

メール counselor@coco-kara.net
電話 090-3834-3037

ココカラウィメンズクリニック・ハートクリニックカウンセラー:成田まで

アライフ講座・ボディケアコース〜妊活ヨガ~
2017/04/17

いつか赤ちゃんが欲しいな・・・・そう願っている人にお届する特別なヨガクラスです。

 

ヨガのポーズや呼吸法で、骨盤や子宮をはじめ、自律神経やホルモンバランスを整えることで女性の身体機能を高めます。
また冷え性や体温の低下、体の凝りなど基本的な身体の不調を整えることで妊娠しやすい体づくりをすることを目的としています。

♡妊活ヨガのポイント♡

・自律神経を整え、ホルモンバランスを調整します

・無理のない運動と程よい筋力UPで、基礎代謝・基礎体温を高めます

・骨盤の歪みを調整し、子宮や卵巣を正常な位置に戻します

・体のめぐりがよくなり、体の緊張や便秘が解消されます

・心地よい動きと呼吸法によりリラックスしストレス解消になります

不妊治療中の人や、生活の見直しなどご自分で妊活をされている人にもおすすめのクラスです。

 

【2019年度 開催予定日】
日程調整中です

※講座の日時及び内容については変更となる場合もございます。予めご了承ください。
※最少催行人数(3名)を満たない場合は開講いたしません。予めご了承ください。

 

【受講料について】
・NPO法人ウーマンリビングサポート会員  1800円/1回
・一般 2000円/1回

※受講料についてはお申込完了後から受講日3日前までに
「銀行振り込み」「Paypal」でのお振込をお願いいたします。
お支払方法に関しては「各種お支払」ページをご覧ください。
 

【ご予約方法について】
全講座予約制となっております。ご希望の講座の3日前までに下記フォームよりご予約ください。
※受講日の3日前=受講日を含めずに3日前(例 : 木曜日開講→同じ週の月曜日までに予約)
    これを過ぎたのちのご予約についてはお問合せください。
 

【キャンセルポリシー】
キャンセルにつきましては受講日の前々日までに info@npo-wls.net までご連絡ください。

それ以降のキャンセルにつきましては受講料100%をお支払い頂くこととなりますのでご注意ください。
また、キャンセルに伴う受講料返金の際の振込手数料は、申込者様のご負担となりますのでご了承ください。

 

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