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スタジオプログラム

産後リカバリーヨガ

出産後の体調不良を改善することを目的としたクラスです。
毎日の家事や育児による肩こりや腰痛、頭痛などをヨガのポーズで無理なく改善。
また、骨盤や骨盤底筋など産後に必ずケアをしておきたい部分へもアプローチをしていきます。
ゆったりとした呼吸をしながら、育児中の不安やストレスを解消しココロもカラダもスッキリ!させましょう!
 

★0歳児のお子様はレッスンに同席いただけます。
1歳以上のお子様がいらっしゃる方はココカラキッズルームをご利用ください

~ご利用料金:1回2時間まで~
2歳未満のお子様 1500円(税込)
2歳以上のお子様 1000円(税込)

※ただし2時間を超えると30分ごとに540円かかります。

詳細・ご予約はココカラキッズルーム090-9171-0732まで。
(平日9:00-17:00 090-9171-0732)

 

【日時】
毎週木曜日 10時半~11時半 
【料金】
¥1500/1回
【備考】

☆持ち物

動きやすい格好/水分補給ができるもの

☆「ぴよかカード」ご提示で、受講料割引あり!
1,500円→1,200円
初回レッスンご予約時に「ぴよかカード有」の旨を予めお知らせください。
 

※講座についてのお問い合わせは担当講師までお願いいたします。

お問い合わせフォームはコチラ

 

【講師】
35yoga 産後ヨガインストラクターmika(木村美香)

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