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スタジオプログラム

アライフ講座・ボディケアコース〜プレマタニティヨガ~

いつか赤ちゃんが欲しいな・・・・そう願っている人にお届する特別なヨガクラスです。

 

ヨガのポーズや呼吸法で、骨盤や子宮をはじめ、自律神経やホルモンバランスを整えることで女性の身体機能を高めます。
また冷え性や体温の低下、体の凝りなど基本的な身体の不調を整えることで妊娠しやすい体づくりをすることを目的としています。

♡妊活ヨガのポイント♡

・自律神経を整え、ホルモンバランスを調整します

・無理のない運動と程よい筋力UPで、基礎代謝・基礎体温を高めます

・骨盤の歪みを調整し、子宮や卵巣を正常な位置に戻します

・体のめぐりがよくなり、体の緊張や便秘が解消されます

・心地よい動きと呼吸法によりリラックスしストレス解消になります

不妊治療中の人や、生活の見直しなどご自分で妊活をされている人にもおすすめのクラスです。

 

【2017年 開催予定日】
5月25日(木)12:30-13:30
6月22日(木)12:30-13:30
7月27日(木)12:30-13:30
8月24日(木)12:30-13:30
9月28日(木)12:30-13:30
10月26日(木)12:30-13:30
※講座の日時及び内容については変更となる場合もございます。予めご了承ください。
※最少催行人数(3名)を満たない場合は開講いたしません。予めご了承ください。

 

【受講料について】
・NPO法人ウーマンリビングサポート会員  1800円/1回
・一般 2000円/1回

※受講料についてはお申込完了後から受講日3日前までに
「銀行振り込み」「Paypal」でのお振込をお願いいたします。
お支払方法に関しては「各種お支払」ページをご覧ください。
 

【ご予約方法について】
全講座予約制となっております。ご希望の講座の3日前までに下記フォームよりご予約ください。
※受講日の3日前=受講日を含めずに3日前(例 : 木曜日開講→同じ週の月曜日までに予約)
    これを過ぎたのちのご予約についてはお問合せください。
 

【キャンセルポリシー】
キャンセルにつきましては受講日の前々日までに info@npo-wls.net までご連絡ください。

それ以降のキャンセルにつきましては受講料100%をお支払い頂くこととなりますのでご注意ください。
また、キャンセルに伴う受講料返金の際の振込手数料は、申込者様のご負担となりますのでご了承ください。

 

【日時】
月1回/木曜日 12:30-13:30 ※詳細は上記参照
【料金】
上記参照
【備考】
【講師】
ヨガインストラクター yumi

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