お待たせしました！
好評の「自分探しの心理学講座」を、
今回は平日にご参加が難しいみなさまにもご参加いただけるように
日曜日の午前に３回にわたって開催します。

幸せな人生を生きたい、自分をもっと知りたい、変えたい、
そんな自分探しの旅をナビゲートしてくれる講座です。

自分をもっとよく知り、セルフケア＆セルフコントロールするための
実践的なコンテンツを中心に学んでいきます。

 

【講座内容】

1回目(１１/８) 「概論とコラージュ～内なる旅をはじめよう！～」

・オリエンテーションと概論（自己・他者・関係性）

・コラージュ実施　二人あるいはみんなにコラージュを示しながら説明

2回目(１１/２２)　「インナーチャイルドワーク～こころとからだで理解する発達理論～」

・子ども時代の傷が心身と人生に及ぼす影響とは？　

・インナーチャイルドの癒しと再教育のプロセスについて理解する。

3回目(１２/２０)　「交流分析～より良い人間関係のための自己分析～」

・人間関係における私のコミュニケーションパターンは？

・交流分析をツールに自分を知りこれからに活かす。

 

【場所】
ココカラウィメンズクリニック併設　クリニックアライフラボ

【開催日時】
全３回（１回からでも参加できます）

２０１５年　１１/８（日）　１１/２２（日）　１２/２０（日）

【定員】
８名

【参加費】
１回　３０００円　（税込、教材費込み）

【ご予約方法について】
全講座予約制となっております。ご希望の講座の3日前までに下記フォームよりご予約ください。
※受講日の3日前＝受講日を含めずに3日前(例 : 木曜日開講→同じ週の月曜日までに予約)
    これを過ぎたのちのご予約についてはお問合せください。

＜キャンセルポリシー＞
キャンセルにつきましては受講日の前々日までに info@npo-wls.net までご連絡ください。
それ以降のキャンセルにつきましては受講料100%をお支払い頂くこととなりますのでご注意ください。
また、キャンセルに伴う受講料返金の際の振込手数料は、申込者様のご負担となりますのでご了承ください。

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※講座の日時及び内容については変更となる場合もございます。予めご了承ください。
※最少催行人数（3名）を満たない場合は開講いたしません。予めご了承ください。

【講師】
成田有子（臨床心理士、ココカラウィメンズクリニック・ココカラハートクリニック　カウンセラー）

アロマテラピーやハーブ。

近年ようやくおなじみになってきましたが、今も結構
「アロマってどうやって使ったらいいの？」
「ハーブって…ハーブティー??」
というお声をよくいただきます。

 

今回の講座はそんなお声にお応えして、
自然のチカラを存分にお肌で楽しむため！のスキンケアアイテムを
精油やハーブのほか、天然素材を使って贅沢につくっていきます。

 

天然素材を使って自分で作るから
材料もできていくステップも、自分で確かめられて安心。

 

そして自分のその時のお肌や気分のコンディションでカスタマイズできるのも魅力です。

なかなか自分の肌に合うスキンケアができない、という方。
「香らせる」「ハーブティーで飲む」以外のアロマ・ハーブの使い方を知りたい方。
ナチュラルなものが大好き！という方。

一緒に楽しくナチュラルスキンケアをスタートしましょう♪

 

～カリキュラム～

9/24（木）　　④美白と疲労回復に。クレイパック＆湿布

　　　　　　　　クレイセラピーは天然クレイ(粘土)を使った自然療法です。
　　　　　　　　クレイの中には様々な天然のミネラルが含まれており
　　　　　　　　ヨーロッパでは、昔からクレイを美容や治療に用いてきました。　　　　　　　　
　　　　　　　　今回は、フェイシャル用のパックと湿布用クレイをつくってみます。
　　　　　　　　フェイシャルは夏の日差しに疲れた肌を美白ケアできるもの、
　　　　　　　　湿布は身体の疲れや凝りを和らげるものを目指します。
　　　　　　　　クレイにも様々な種類がありますので、精油のブレンドと共に
　　　　　　　　その違いも楽しんでみましょう。

　　　　　　　　
10/22（木）　　⑤癒される香りとあかりとスキンケア。アロマキャンドルクリーム

　　　　　　　　日が少しずつ短くなってきて、夜をじっくり過ごす雰囲気の秋。
　　　　　　　　ほんのりしたあかりを楽しんだ後、溶けたほのかにあたたかいクリームを。
　　　　　　　　お肌に塗ることができるアロマキャンドルクリームを作ります。　　　　　　　　
　　　　　　　　香りのブレンドはお肌のお悩みにフォーカスしてもよし、
　　　　　　　　自分の好きなフレグランスのように、香りを追及してもよし。
　　　　　　　　ここで作り方を覚えたら、ご自宅でもチャレンジを。
　　　　　　　　今から練習していたら年末のプチギフトにこんなハンドメイドキャンドルを…
　　　　　　　　というのも素敵だと思います。
　　　　　　　　みんなで楽しんで作りましょう。
　　　　　　　　
11/26（木）　 ⑥驚きの使い心地。贅沢手練りせっけん

　　　　　　　　最近は苛性ソーダを使った手作り手作り石鹸も作る方が増えていますが
　　　　　　　　やはり準備が少し大がかり。　　　　　　　　
　　　　　　　　手練りせっけんは、それよりももう少し気軽に楽しめます。
　　　　　　　　純せっけんにさまざまなアイテムをプラスして
　　　　　　　　自分の手で練りこんでいきます。
　　　　　　　　製作段階で化学反応をさせたりあまり加熱したりしないので
　　　　　　　　トッピング素材のパワーをそのままに楽しむことができます。
　　　　　　　　また、熟成期間が１週間程度で比較的すぐに使用できるのも魅力。
　　　　　　　　アロマの精油はもちろん、ハーブや、クレイ、はちみつ…など
　　　　　　　　いろんな素材の組み合わせを考えてみてください☆

 

12/24（木）　 ⑦冬の寒さと乾燥に負けない！冬用スペシャルケアクリーム

　　　　　　　　冬のボディは寒さと乾燥に晒される過酷な環境です。
　　　　　　　　カサカサ、ひびわれ、あかぎれ、コチコチの角質、しもやけ…などなど、
　　　　　　　　様々な症状に毎年悩む方も多いのでは。
　　　　　　　　今年はしなやかなボディを目指して、スペシャルクリームを作ってみましょう。
　　　　　　　　精油だけでなく、キャリアオイルや植物バター類もうまく組み合わせて、
　　　　　　　　あなただけのスペシャルケアクリームを作りましょう。

 

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【受講料について】
・ＮＰＯ法人ウーマンリビングサポート会員  2500円／1回
・一般　3000円／1回
※毎回教材費実費をいただきます(1000円前後)。
※受講料についてはお申込完了後から受講日3日前までに
「銀行振り込み」「Paypal」でのお振込をお願いいたします。
お支払方法に関しては「各種お支払」ページをご覧ください。

【ご予約方法について】
全講座予約制となっております。ご希望の講座の3日前までに下記フォームよりご予約ください。
※受講日の3日前＝受講日を含めずに3日前(例 : 木曜日開講→同じ週の月曜日までに予約)
    これを過ぎたのちのご予約についてはお問合せください。

＜キャンセルポリシー＞
キャンセルにつきましては受講日の前々日までに info@npo-wls.net までご連絡ください。
それ以降のキャンセルにつきましては受講料100%をお支払い頂くこととなりますのでご注意ください。
また、キャンセルに伴う受講料返金の際の振込手数料は、申込者様のご負担となりますのでご了承ください。

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※講座の日時及び内容については変更となる場合もございます。予めご了承ください。
※最少催行人数（3名）を満たない場合は開講いたしません。予めご了承ください。

東洋医学には「望診」といって、
患者の様子をよく観察することから診断する方法があります。

中でも「顔」は洗面の時など、毎日自分でチェックできる重要な部分です。

よくよく観察すると、顔からは様々なカラダからのサインが出ているのです。
この講座でコツをつかんでいただければ、毎日変わる目や舌の表情など
自身で日々の自分の状態を感じ取れるようになります。

「ちょっと知るところ」から東洋医学を始めましょう！

 

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※最少催行人数（3名）を満たない場合は開講いたしません。予めご了承ください。

 

【受講料について】
・ＮＰＯ法人ウーマンリビングサポート会員  2500円／1回
・一般　3000円／1回
※教材費のかかる場合は実費をいただきます。
※受講料についてはお申込完了後から受講日3日前までに
「銀行振り込み」「Paypal」でのお振込をお願いいたします。
お支払方法に関しては「各種お支払」ページをご覧ください。
 

【ご予約方法について】
全講座予約制となっております。ご希望の講座の3日前までに下記フォームよりご予約ください。
※受講日の3日前＝受講日を含めずに3日前(例 : 木曜日開講→同じ週の月曜日までに予約)
    これを過ぎたのちのご予約についてはお問合せください。

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キャンセルにつきましては受講日の前々日までに info@npo-wls.net までご連絡ください。
それ以降のキャンセルにつきましては受講料100%をお支払い頂くこととなりますのでご注意ください。
また、キャンセルに伴う受講料返金の際の振込手数料は、申込者様のご負担となりますのでご了承ください。

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※講座の日時及び内容については変更となる場合もございます。予めご了承ください。
※最少催行人数（3名）を満たない場合は開講いたしません。予めご了承ください。