トップページ > スタジオプログラム > 過去の開催のレッスン > 【4/20昼お子様連れOK】初めての♡布ナプ講座+月経血コントロール(座学1DAYレッスン)

ニュース

【4/20昼お子様連れOK】初めての♡布ナプ講座+月経血コントロール(座学1DAYレッスン)
2016/02/18

生理痛/生理不順/PMS/プレ更年期/冷え  などなど女性特有の様々な悩み。
仕方ないかな・・・と過ごしている方も多いのではないでしょうか?
 

こんなお悩みありませんか?
▼生理不順・生理痛がつらい・・・
▼プレ更年期が始まったかも・・・
▼冷えやストレスが気になる・・・
▼不妊・セックスセスで悩んでいる・・・

 

そんなブルーデイを快適にすごす方法として
今話題の【月経血コントロール】と【布ナプキン】を知る、座学講座を開催いたします!
イスに座ったまま出来る骨盤底筋エクササイズや、
スカートをはいたまま出来る生理痛軽減法も一緒にやってみましょう!
 

★気軽に聞いていただける座学の講座です
★未就園までのお子様連れOK☆
★ガッツリ運動まではちょっと…という方
        に特にオススメの講座です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この講座では、今とても話題になっている「月経血コントロール」について
気軽に知っていただこうという講座です。

偏った情報や「こうでなければならない」といったものではなく
「まずは自分の体のことを知ってみよう」という観点から
女性の体のプロであるヨガインストラクターがわかりやすく説明します。
 

また近年人気の高まっている「布ナプキン」についてもお伝えします。
布ナプキンといってもいきなり導入するのではなく
気軽に&便利に&無理のない使い方をお伝えしますので
今まで使ったことのある人もない人もぜひ受講してみてください^^

 

講座でお伝えすること
♥本来の生理とは
♥生理痛の原因
♥使い捨てナプキンと布ナプキン
♥布ナプキンの使い方  などなど

 

ページの先頭へ戻る

アライフラボ

NPO法人ウーマンリビングサポート/アライフラボ
〒461-0001 名古屋市東区泉1-23-36 NBN泉ビル4F ココカラクリニック内
Mail.info@npo-wls.net