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こころの出産準備クラス マインドフルバーシング特別講座
2018/06/04

~ 新しい家族を迎えるために、こころの準備もしませんか? ~

「お産が怖くて仕方がない」
「もっと 楽しい妊娠生活を送りたい」
「自分たちに どんなお産が合うか分からない」 …etc.
妊娠・出産は人生の中でもとても大きな変化で、ストレスであり、
身体的な変化と共に、感情や精神的な準備も必要です。

「マインドフルバーシング」は、
とりわけお産にこだわりが強い方の緊張や、ストレス、痛みへの
恐怖や先入観を溶かしていくための講座です。

日常に取り入れていける簡単な瞑想や、
陣痛や痛みに対しての捉え方が確実に変化する
氷を使ったエクササイズ、など、
気軽に体験していただける内容です。
東海地域では、初めての開催です!!

 

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【対象】
妊婦さん、妊活中の方、パートナー
周産期に従事し、興味のある方すべて。

【効果の例】
・身体的、精神的なリラックスにつながりオキシトシンの増加。陣痛への怖さの軽減。
・妊娠、子育ての日々の中でのストレス対処能力の開発。
・パートナーとのコミュニケーション能力が高まる。
・自分、家族にとっての、自然なお産に気がつく。

【会場】
アライフラボ
(名古屋市東区泉1-23-26 NBN泉ビル4F ココカラウイメンズクリニック併設ラーニングスタジオ)

【講師】
熊谷 歩 kumagai ayumi
(産婦人科医、いのちのかけはしLLC.代表)
<プロフィール>
奈良医大卒業後、岐阜.長野.沖縄.宮古島勤務を経て、鎌倉在住。
女性達が妊娠出産を含めた人生の様々な変化の波の中で、
いまを生きる歓びを体感していけるような支援を目指す。
その為に、早稲田大学大学院にてマインドフルネス心理学、
出産子育てを迎える家族のためのマインドフルバーシング他、各種心理学、ボディワーク等
心身のバランスに関わる手法を学んでいる。
現在は診療の傍ら、体と心の繋がりを読み解く講座、
家族のための心の出産準備クラス「マインドフルバーシング」 、
映画上映会やコンサート主催など、全国各地で開催中。
特技はコンテンポラリーダンス、和太鼓。

•ブログ『いのちのかけはし 琉球の風にのって』
http://ryukyubear.blogspot.jp/?m=1
•ホームページ『旅する産婦人科医 あゆみのbridge of life from ryukyu』
http://bearwalkflyhamahig.wix.com/ayumikumagai

【本講座に関するお問い合わせ】
bear.walkfly.hamahiga☆gmail.com  注)送信時に☆→@に変更ください。
お名前(おなまえ)、 電話番号・メールアドレス、本講座の日時と場所(7/21 会場:アライフラボ)、お問い合わせ内容
以上をご記入の上お問い合わせください。

ふぁんふぁんアカデミーベビークラス
2018/05/07

■ ふぁんふぁんアカデミーってどんなとこ? ■

発達に合わせた遊びや母子のふれ合い方で、
脳への刺激も、心への刺激も、たっぷり♡

子どもの発達のサポート
母としての成長のサポート
自分としてありのままに輝くためのサポート
をする場所です⭐︎

〜〜〜 こんな方にオススメ 〜〜〜〜
⭐︎お子さまと有意義な時間を過ごしたい方!
⭐︎赤ちゃんの発達やホームケア法を知りたい方!
⭐︎一緒に成長を励まし合えるママ友だちが欲しい方!
⭐︎子育てに、ついて気軽に質問できる人を
       探している方!
⭐︎便秘やぐずりに困っている方!
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

前頭葉の発達を促すポイント!
・同じくらいのお友だちと関わる事
・新しい経験をする事

たくさんの経験が楽しめて
ママとたくさん愛の交換ができる
愛着形成カリキュラムです!

このふぁんふぁんアカデミーカリキュラムで
アライフラボで赤ちゃんと楽しい時間を過ごしませんか?
 

【ベビークラス内容】
ママとお子さまのための絆が深まるコミュニケーション遊び
ベビーマッサージ
赤ちゃん学(子どもの発達や育児のコツ)
絵本の読み聞かせ

 

【講師】
ふぁんふぁんアカデミー認定講師  はぐくみサポーターmuneco

元看護師。
小児病棟での勤務経験から「はぐくむひと」を応援したいと決意。
出産を機に看護師を退職。
現在は赤ちゃん学講師、小児経絡アドバイザーとして
カウンセリングや講座を通して笑顔の輪を広げる活動をしている。

子宮美人ヨガとレイキヒーリング
2018/04/27

運気アップヨガ♡心身共にバランスを整えて自然治癒力アップ
 

~すべての女性のために~
子宮美人ヨガとレイキヒーリング

 

・子宮美人ヨガ・・・
骨盤周りの筋肉を中心に、引き締めるべきところを引き締めて、ゆるめるべきところを緩め、しなやかな体をつくります。
また、インナーマッスルを使うことで、美脚やヒップアップなどのスタイル美人に!!
・レイキヒーリング・・・
自然界のエネルギーのことで、パワースポットなどで「気持ちいいな」と感じる「氣」のことです。クラスの中でレイキを流し、心を緩め、リラックスします。

 

 

 

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