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スタジオプログラム

0歳児WARAリズムと産後ママヨガ

運気アップヨガ♡心身共にバランスを整えて自然治癒力アップ
 

~0歳児の赤ちゃんと産後ママのためのクラス~
0歳児WARAリズムと産後ママヨガ

 

・0歳児WARAリズムとは・・・
赤ちゃんの運動機能を遊びながら発達させる0歳児のための運動あそび。赤ちゃんが体幹を正しく機能させて成長するためのお手伝いをします。

・産後ママヨガ・・・
妊娠から出産にかけて大きく変化した体と心を、ヨガでバランスを整え、毎日を心豊かに過ごすためのお手伝いをします。

 

【日時】
毎月第1、第3水曜日10:00~11:00
【料金】
2,500円
【備考】

対象:生後1か月検診の終わった赤ちゃんとそのママ

持ち物:ママの動きやすい格好/赤ちゃんのためのバスタオル

【講師】
SAYA(ヨガインストラクター)

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