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スタジオプログラム

朝活*ゆるリラ*~土曜日朝のマインドフルネス~

★男性・女性どちらもご参加いただけます★

〜毎日のココロとカラダのストレスを解放して

ポジティブ&クリエイティブなマインドでいるために〜

「アライフラボ」長寿&人気講座「チャクラを浄化する瞑想「夜のゆるリラ☆」からの姉妹コース誕生!

軽いストレッチやヨガで体を緩め・呼吸を整え自律神経のバランスを良くし・マインドフルネス(瞑想)でリフレッシュしましょう!
平日はなかなか忙しいビジネスマン&ウーマン、ママなどにおススメ!

【スケジュール】

2017年

◆6月10日(土) 朝8時~9時

◆7月8日(土)  朝8時~9時 

◆8月12日(土)  朝8時~9時 

◆9月9日(土)  朝8時~9時 

◆10月14日(土) 朝8時~9時 

◆11月11日(土) 朝8時~9時 

◆12月9日(土)  朝8時~9時 

 

【お申込み・お問い合わせ】
※お申し込み方法がアライフラボの他の講座とは異なりますのでご注意ください。

メール counselor@coco-kara.net
電話 090-3834-3037

ココカラウィメンズクリニック・ハートクリニックカウンセラー:成田まで

【日時】
原則 毎月第2土曜日午前8時~9時(上記スケジュール参照)
【料金】
2000円
【備考】

<服装>

動きやすい服でしたらなんでもOK

<持ち物>

特に必要ありません(ヨガマットはスタジオにございます)

<定員>

10名

【講師】
成田有子(臨床心理士・ココカラウィメンズクリニック・ハートクリニックカウンセラー)

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