ベビ待ちママのためのマタニティーヨガ
～ 妊娠を望む女性のためのクラス ～

赤ちゃんがおなかにやってきたことを想定して行うマタニティーヨガクラス。

私がマタニティーヨガのティーチャートレーニングを受けたときに、自分が妊婦だと想定して動いていたら、ほんとうに妊娠したような気分になったので、「これは、妊娠を望む人だったら妊娠できるのではないか！！」と思い、クラスにしました。

 マタニティーヨガを事前に習っておくことで、妊娠したときにすぐに使えて、体調が悪くて外に出られなくても、自分でヨガが行えます。（無理はしないでね）

【日時】

毎月第１、第３水曜日１０：００～１１：００

【料金】

２，５００円

【備考】

対象：妊娠を希望している女性　 その他すべての女性

持ち物：動きやすい服装 、お水、タオル

【講師】

ヨガインストラクター SAYA （スタジオヨギー認定ヨガインストラクター）