運気アップヨガ♡心身共にバランスを整えて自然治癒力アップ
~すべての女性のために~
子宮美人ヨガとレイキヒーリング
・子宮美人ヨガ・・・
骨盤周りの筋肉を中心に、引き締めるべきところを引き締めて、ゆるめるべきところを緩め、しなやかな体をつくります。
また、インナーマッスルを使うことで、美脚やヒップアップなどのスタイル美人に!!
・レイキヒーリング・・・
自然界のエネルギーのことで、パワースポットなどで「気持ちいいな」と感じる「氣」のことです。クラスの中でレイキを流し、心を緩め、リラックスします。
対象:すべての女性
持ち物:動きやすい格好
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