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アライフコーディネート講座

ココカラウィメンズクリニック伊藤加奈子院長監修。「アライフコーディネート講座」がリニューアル! 自分と愛する人を守るためのココロとカラダのケア方法を学ぶことができます。。

・心身の健康の為に、何かしたい・・・でも何をしたらいいの?という方
・忙しくて毎週スクールに通うのは難しい・・・でも何かを学びたい!という方
・気になる講座をお試し感覚で受講してみたいという方
・同じ趣味や興味を持つ仲間が欲しいな・・・という方   など・・・・

アライフコーディネート講座なら、
「気軽に」そして「深く」学べるクラスが揃っています!

そしてどの講座も1クール3回だから
●まずは気軽に「知る」
●もっと深く「学ぶ」
●続けるからしっかり「体感できる!」

また各分野で活躍中の講師ばかりが勢揃いし、
「アライフコーディネート講座」としてスペシャルな内容で開講いたします。
普段とはちょっと違う【特別】で【 楽しく!】【ピリッとスパイスの効いている】講座、
ぜひご参加ください。

2014年開催の講座

■セルフケアコース

顔でわかるあなたの不調

【講師】谷口千尋

【日時】月1回 第2木曜日 19:00~20:00

■セルフケアコース

お悩みツボ発見!鍼灸講座

【講師】大河内あい子

【日時】月1回 金/水

■ウィメンズフィジカルケアコース

月経血コントロールヨガ

【講師】柘植有美

【日時】月1回 第1金曜日 19:30~20:30

■アロマケアコース

アロマ&ハーブでナチュラルスキンケア

【講師】中川めぐみ

【日時】第4木曜日 13:30-14:30

■ココロケアコース〜

自分探しの心理学講座

【講師】成田有子

【日時】第2火曜日 10:00~12:00

5つのテーマをもとに、女性の日常の不安を解消し、笑顔あるエシカルライフをおくるため必要な知識やセルフケアの方法を業界で活躍するプロの講師がアライフラボ独自のカリキュラムできめ細かく、丁寧に指導します。

フードケア

私たち人間の体は毎日口にする食物から作られています。安全でカラダに優しい食材や食事をさらに楽しむ調理方法などを学びます。・・

講師

ウィメンズフィジカルケア

女性特有のカラダの悩みには、正しい知識を身につけることが解決への近道です。知っておきたいカラダの変化や病気についての知識を学びます。

講師

セルフケア

快適な毎日を送るために、そして健康維持のためのセルフケア。ココロとカラダのセルフチェックやメンテナンスの実践方法を学びます

講師

アロマケア

ハーブや植物から抽出された精油には、人のココロとカラダを癒す力があります。アロマテラピーの基礎はもちろん暮らしの中での活用方法を学びます。

講師

メンタルケア

ありのままの自分を知り、受け入れることが、「私らしさ」への第一歩。なりたい自分、もっと好きな自分へなるためのココロの作用を学びます

講師

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